Cada persona viu el seu cos d'una manera diferent. Les molèsties, les necessitats i les circumstàncies personals mereixen una atenció individualitzada. A La Llar trobaràs un espai on explicar què et preocupa, valorar la teva situació i conèixer les opcions d'atenció osteopàtica que poden ser adequades per a tu. T'oferim un tracte proper i professional, amb una atenció adaptada a les teves necessitats i al teu moment vital.
Com et podem ajudar?
La primera part del procés consisteix a conèixer el teu motiu de consulta, els teus antecedents rellevants i les teves necessitats.
A partir d’aquesta valoració, la professional t’explicarà les opcions d’atenció que considera adequades i resoldrà els dubtes que puguis tenir.
Cada intervenció es planteja tenint en compte la situació individual de la persona.
Quan pots necessitar acompanyament osteopàtic?
De vegades, el cos ens dona senyals que necessitem parar, escoltar-lo i dedicar-li una mica més d’atenció. Les molèsties físiques, la sensació de rigidesa o les limitacions en el moviment poden influir en el nostre dia a dia i en la manera com ens sentim.
L’acompanyament osteopàtic pot ser una opció quan notes tensió muscular, molèsties que es repeteixen, incomoditat en moure’t o canvis corporals relacionats amb diferents etapes de la vida.
A La Llar Espais de Teràpia, t’oferim un espai per explicar què et passa, entendre millor les teves necessitats i valorar quin tipus d’acompanyament pot ser adequat per a tu.
No cal esperar que les molèsties siguin intenses per consultar. Escoltar el teu cos i buscar orientació quan ho necessites també és una manera de cuidar-te.
En què et podem acompanyar?
Cada cos té una història i cada persona viu les molèsties d’una manera diferent. Per això, l’acompanyament comença escoltant-te, coneixent el teu context i valorant les teves necessitats individuals.
Des de l’osteopatia, podem acompanyar-te en diferents situacions relacionades amb el moviment, les tensions corporals i els canvis que experimenta el cos al llarg de la vida.
L’objectiu és oferir-te una atenció individualitzada, adaptada a la teva situació, i ajudar-te a comprendre millor què pot estar influint en el teu benestar físic.
T’acompanyem des d’una mirada global del cos, tenint en compte els teus hàbits, el teu dia a dia i les particularitats de cada etapa vital.
Quins aspectes podem treballar?
- Tensions musculars i molèsties corporals: Valorar les tensions i les molèsties que poden aparèixer en diferents zones del cos, així com els factors que poden influir en el teu confort i moviment.
- Mobilitat i flexibilitat: Treballar aspectes relacionats amb la mobilitat corporal i les limitacions de moviment, amb l’objectiu de facilitar una millor funcionalitat en les activitats quotidianes.
- Cervicals, esquena i zona lumbar: Explorar les molèsties que poden afectar aquestes zones i valorar quines opcions d’acompanyament poden ser adequades segons cada cas.
- Benestar durant l’embaràs i el postpart: Oferir acompanyament adaptat als canvis corporals que poden produir-se durant l’embaràs i després del part, sempre tenint en compte les necessitats i les indicacions sanitàries de cada persona.
- Salut de la dona: Acompanyar determinades necessitats relacionades amb els canvis corporals al llarg de les diferents etapes de la vida de la dona, valorant cada situació de manera individual.
- Osteopatia pediàtrica: Valorar les necessitats de cada infant segons la seva edat i situació, amb un abordatge adaptat i respectuós. Qualsevol molèstia o preocupació relacionada amb la salut infantil requereix una valoració adequada i, quan calgui, coordinació amb el pediatre.
Cada persona necessita un acompanyament diferent.
Abans de començar, valorarem el teu cas per orientar-te sobre les opcions disponibles i determinar si l’osteopatia és adequada per a tu.
Quins beneficis por aportar l'osteopatia?
Físics
Alleujament del dolor (esquena, coll, espatlles, maluc, genoll).
Millora de la mobilitat i flexibilitat articular.
Reducció de tensions musculars i contractures.
Suport en lesions esportives i recuperació funcional.
- Millor postura i equilibri corporal.
Funcionals
Millor circulació sanguínia i limfàtica.
Suport al sistema nerviós, ajudant a regular l’estrès.
Millora de la respiració i la mobilitat toràcica.
Suport digestiu (restrenyiment, digestions pesades), en alguns casos.
- Millora les migranyes.
- Millora del sistema reproductor (regla, embaràs).
Benestar general
Disminució de l’estrès i la fatiga.
Millor qualitat del somni.
- Sensació general de benestar i relaxació.
Els nostres serveis d'ostepatia
Un acompanyament adaptat a cada persona i etapa de la vida
Pediatria
Osteopatia per nadons, infants i adolescents
Ginecologia i obstetrícia
Acompanyament des del cos per a l’empoderament femení
Gestió emocional i trauma
Acompanyament emocional des del cos
Sistema digestiu i visceral
Acompanyament de símptomes i disfuncions viscerals
Gestió estrès i ansietat
Tècniques centrades en l’escolta corporal per prevenir l’estrès sense que somatitzi en tensions físiques
Creixement personal
Acompanyament des del cos per conèixer-te millor i travessar moments vitals
Doula
Acompanyament en el procés de la maternitat: desig, part, postpart i criança
Coneix la Nerea
Soc Nerea, fisioterapeuta i osteòpata.
La meva manera d’entendre la salut parteix d’una visió global i integrativa.
Per mi, el tractament no es limita al cos físic; incloc també la ment, l’anima i l’entorn en què has crescut i vius.
Això significa que, a la consulta, no només observo els teus símptomes, sinó que també com entens la teva vida, la teva història, les teves emociones i els teus vincles. Des de l’escolta profunda, sorgeix el tractament més adequat per tu.
Quin és el nostre enfocament?
«Tot el que passa al teu cos és el reflex de la teva salut global»
Quan et fa mal alguna cosa, hi ha més que un múscul o un òrgan el lloc. Per això el meu acompanyament és personalitzat i va més enllà del que és físic.
Escoltem juntes:
el teu moment vital
les teves emocions
les teves preocupacions
la teva forma de ser i viure la vida
A partir d’aquesta mirada holística, explorem l’origen del teu malestar i obrim camins per a transformar-lo.
Què treballem?
Osteopatia cranial
Equilibra el sistema nerviós de forma subtil
Osteopatia visceral
Alleuja tensions internes des del òrgans
Osteopatia biodenàmica
Escolta profunda del cos i els seus ritmes
Psicocorporal
Cos i emoció: un sol llenguatge
Preguntes freqüents sobre l’osteopatia
Sabem que demanar ajuda pot generar dubtes. Per això, volem que sàpigues què pots esperar quan decideixes començar.
Què és l’osteopatia?
L’osteopatia és una pràctica d’atenció manual que valora la relació entre l’estructura i la funció del cos, especialment en l’àmbit musculoesquelètic. Mitjançant una valoració individual, es poden considerar tècniques manuals per abordar determinades molèsties i limitacions de moviment.
L’abordatge s’ha d’adaptar a cada persona i no substitueix l’avaluació ni el tractament mèdic quan són necessaris.
Per a quines molèsties puc consultar un osteòpata?
Pots consultar per valorar determinades molèsties musculars i articulars, tensions corporals o limitacions de moviment, entre altres situacions de l’àmbit musculoesquelètic.
Durant la primera visita, valorarem què et passa i si l’osteopatia és adequada per a tu. Si els símptomes requereixen una altra valoració sanitària, t’orientarem perquè puguis rebre l’atenció corresponent.
Com és una primera sessió d’osteopatia?
La primera sessió comença amb una conversa per conèixer el teu motiu de consulta, els antecedents rellevants i les teves necessitats.
Després, si escau, es fa una valoració física per comprendre millor la situació i determinar quin abordatge pot ser adequat. T’explicarem què proposem fer i resoldrem els dubtes que puguis tenir abans de començar.
Com puc demanar una primera visita?
Pots contactar amb nosaltres trucant al telèfon 644 397 394, escrivint un WhatsApp a aquest mateix número o enviant un correu electrònic a nerea.m.robas@gmail.com i t’informarem dels passos per concertar una visita.
Vols començar a cuidar el teu benestar físic?
Si vols conèixer millor el servei d'osteopatia, pots contactar amb nosaltres per explicar el teu motiu de consulta, resoldre dubtes i consultar la disponibilitat. T'informarem del funcionament de les visites i de les opcions disponibles.
Contacte
- 644 397 394
- 644 397 394
- nerea.m.robas@gmail.com
- Carrer Llibertat 25, 09811, Badalona